Semaine 3 du post-partum : gagner en confiance

Saignement vaginal (Lochia ): Ce chiffre continuera à diminuer progressivement. Vous remarquerez peut-être un éclaircissement supplémentaire de la couleur, les pertes ressemblant davantage à une teinte rosâtre ou jaunâtre. Bien qu'il soit normal que les lochies persistent, contactez votre médecin si le saignement reste abondant ou si vous ressentez des symptômes inquiétants.

Contractions et inconforts utérins : Les contractions utérines deviennent généralement moins visibles par rapport aux semaines précédentes. Même si vous pouvez encore ressentir un inconfort occasionnel ou de légères crampes, cela devrait être moins fréquent à mesure que l'utérus continue de se contracter et de retrouver sa taille normale.

Engorgement et sensibilité des seins : L'engorgement et la sensibilité des seins devraient commencer à s'atténuer à mesure que votre corps s'adapte aux exigences de l'allaitement. Même si vous ressentez encore un certain degré de plénitude et de sensibilité, cela devrait être moins prononcé que les semaines précédentes. Un massage doux, des compresses chaudes et des techniques d'allaitement appropriées peuvent aider à soulager tout inconfort persistant et favoriser l'écoulement du lait.

Douleur et inconfort au niveau des mamelons : La douleur et l'inconfort des mamelons devraient commencer à s'atténuer à mesure que vous et votre bébé devenez plus adeptes de l'allaitement. Même si vous pouvez encore ressentir une douleur ou une sensibilité occasionnelle, elle devrait être moins grave que les semaines précédentes. Assurer une bonne prise du sein et utiliser des crèmes ou des onguents pour les mamelons peuvent aider à soulager l'inconfort et à favoriser la guérison. Si la douleur aux mamelons persiste ou s'aggrave, envisagez de contacter une consultante en lactation pour obtenir un soutien et des conseils supplémentaires.

Constipation, hémorroïdes, et miction : Vous remarquerez peut-être des améliorations au niveau de la constipation, des hémorroïdes et de la miction. Cependant, ces problèmes peuvent persister pour certaines femmes. Continuer à s'hydrater, manger des aliments riches en fibres et faire de l'exercice doux peut favoriser la régularité des selles et soulager la constipation. Les hémorroïdes peuvent diminuer progressivement avec l’utilisation continue de remèdes comme les émollients fécaux et les bains de siège. Même si la miction peut devenir plus confortable à mesure que l'enflure diminue, il est essentiel de rester vigilant quant à tout signe d'infection ou de complication urinaire et de consulter un professionnel de la santé en cas de problème.